Czy Gatorade się psuje? Jak długo działa?

Jeśli należysz do pokolenia, które dorastało w połowie lat 90., na pewno pamiętasz kampanię Gatorade "Bądź jak Mike".

Ten napój energetyczny do dziś cieszy się popularnością wśród zawodowych sportowców i młodzieży. Jeśli nie planujesz wypić całej butelki na raz, będziesz się zastanawiać, czy Gatorade się psuje. Dowiedzmy się tego.

Czy Gatorade się psuje?

Zgodnie z wymaganiami FDA, Gatorade ma datę przydatności do spożyciaPodobnie jak inne napoje elektrolitowe. Data na etykiecie butelki stanowi przybliżony szacunek producenta dla okresu maksymalnej jakości produktu.

Można więc bezpiecznie pić Gatorade po upływie tej daty, choć z czasem może pojawić się utrata smaku. Ogólnie rzecz biorąc, nie musisz się martwić, o ile przechowujesz nieotwartą butelkę w spiżarni. W rzadkich przypadkach Gatorade może się zepsuć z powodu niewłaściwego przechowywania lub skażenia bakteriami.

Jak długo działa Gatorade?

Chociaż słowo Gatorade jest najczęściej używane do oznaczenia tej marki napojów energetycznych, Firma Gatorade oferuje szeroką gamę produktów. Można więc kupić wodę z elektrolitami, napoje orzeźwiające w kilku różnych smakach, proszek proteinowy Gatorade, koktajle, a nawet energetyczne gumy do żucia.

Wszystkie te produkty można przechowywać w spiżarni przez wiele lat. W rzeczywistości nieotwarta butelka może pozostać w doskonałym stanie nawet przez trzy lata od daty przydatności do spożycia podanej na etykiecie.

Po otwarciu butelki Gatorade należy przechowywać ją w lodówce. W przeciwnym razie w ciągu kilku godzin napój ulegnie dekarbonizacji, a jego smak nie będzie już taki sam.

Okres trwałości Gatorade
Gatorade	Spiżarnia	Lodówka
Nieotwarta butelka	1 do 3 lat	1 do 3 lat
Otwarta butelka	6 do 12 godzin	3 do 5 dni
Domowej roboty	1 do 2 dni	3 do 4 dni
Kostki do żucia Gatorade	Brak daty ważności	Niebezpieczne
Gatorade w proszku	1 do 2 lat	Niebezpieczne

Jeśli zamiast napoju energetycznego wolisz Gatorade w proszku, prawdopodobnie zużyjesz go w całości, zanim się zepsuje. Gatorade w proszku można bezpiecznie spożywać do dwóch lat po upływie terminu przydatności do spożycia.

W przeciwieństwie do tego, przygotowanie domowej roboty Gatorade oznacza, że trzeba go zużyć w ciągu kilku najbliższych dni. Napój ten można przechowywać w temperaturze pokojowej przez jeden do dwóch dni, natomiast umieszczenie go w lodówce zapobiega zepsuciu przez maksymalnie cztery do pięciu dni.

5 wskazówek, jak rozpoznać, czy Gatorade się zepsuł

Jeśli otworzysz butelkę Gatorade i nie wypijesz jej w ciągu tygodnia, zepsuje się, nawet jeśli przechowujesz ją w lodówce. Nawet proszek Gatorade z czasem się zepsuje. Na szczęście istnieją wyraźne wskaźniki, które pokazują, kiedy nadszedł czas, aby wyrzucić butelkę:

Kolor

Kolor Gatorade zależy od jego smaku. Można więc wybierać między napojami białymi, jasnoniebieskimi i różowymi. Niezależnie od tego, który z napojów energetycznych preferujesz, zmiana oryginalnego koloru oznacza, że formuła Gatorade uległa zmianie.

Kolor napoju może nagle wyblaknąć lub przybrać bardzo ciemny odcień. W obu przypadkach należy wylać płyn, a pustą butelkę wyrzucić do kosza.

Osad

Jeśli zbyt długo przechowujesz napój Gatorade w spiżarni, możesz zauważyć osad na dnie butelki. Z drugiej strony, osad na dnie otwartej butelki przechowywanej w lodówce jest wyraźnym sygnałem, że nie ma potrzeby spożywania tego napoju.

Możesz spróbować ponownie wstrząsnąć butelką, aby rozpuścić osad, ale następnie odstaw ją na chwilę. Jeśli w ciągu kilku minut na dnie pojawi się nierozpuszczona masa, oznacza to, że napój jest zepsuty.

Zapach

Gatorade zazwyczaj pachnie owocami, takimi jak cytryna lub mango. Jeśli na brzegu butelki wyczuwalny jest zjełczały lub spleśniały zapach, należy ją wyrzucić. Nieprzyjemny zapach oznacza, że napój jest zepsuty, a jego spożycie jest niebezpieczne. W niektórych opiniach można przeczytać, że nieświeży Gatorade ma siarkowy zapach zgniłych jaj.

Smak

Jeśli Gatorade wygląda niezmiennie, jego jakość poznasz po łyku. Nie ma znaczenia, czy pijesz z butelki, czy nalewasz napój do szklanki. Jeśli Gatorade się zepsuła, zamiast słodkich nut owocowych poczujesz nieprzyjemny, gorzki smak.

Pleśń i grudki

Bakterie mogą zanieczyścić zarówno napoje Gatorade, jak i białko w proszku. Obecność zielonych lub czarnych kropek oznacza, że doszło do rozwoju pleśni. Gdy w płynie pojawią się grudki lub płyny przypominające ślinę, należy natychmiast wyrzucić butelkę. Picie nieświeżego Gatorade może powodować mdłości i problemy żołądkowe.

4 wskazówki dotyczące przechowywania Gatorade

Jeśli kupujesz butelki Gatorade w dużych ilościach, musisz je odpowiednio przechowywać, aby przedłużyć ich okres przydatności do spożycia. Twoja spiżarnia jest idealnym miejscem dla nieotwartych butelek Gatorade, ale są cztery rzeczy, które możesz zrobić, aby zapobiec ich zepsuciu:

Trzymaj go z dala od źródeł ciepła

Szklane butelki Gatorade stały się przeszłością w 1998 roku i obecnie można je znaleźć tylko jako przedmioty kolekcjonerskie. Od tego roku Gatorade jest dostępny w plastikowej butelce do recyklingu, którą należy trzymać z dala od słońca i innych źródeł ciepła.

Jeśli wystawisz Gatorade na działanie wysokiej temperatury, mikrocząsteczki plastiku zostaną uwolnione do płynu i zanieczyszczą go. W rezultacie Twój napój energetyczny będzie zawierał substancje chemiczne, które mogą zagrażać Twojemu zdrowiu.

Umieść go w ciemnym miejscu

Nieotwarty Gatorade powinien być przechowywany w ciemnym, suchym miejscu, w temperaturze pokojowej około 68 F (20 C), ponieważ w takich warunkach zachowuje optymalną jakość i smak. Lepiej unikać przechowywania go w temperaturze poniżej 40 F (4,4 C).

Przed użyciem schłodzić

Większość ludzi nie lubi letniego Gatorade. Umieść go w lodówce na godzinę przed użyciem, aby go schłodzić i uzyskać maksymalny efekt orzeźwienia. Pamiętaj, że otwarta butelka nie powinna stać długo w temperaturze pokojowej. Zamknij ją szczelnie i włóż z powrotem do lodówki do następnego użycia.

Zrób swój własny napój

Jeśli lubisz smak Gatorade, skorzystasz na tym, że domowej roboty napój energetyczny będzie zawsze dostępny w Twojej lodówce. Choć ma krótki termin przydatności do spożycia, przepis jest szybki i łatwy w przygotowaniu, więc możesz wyrobić sobie cotygodniowy nawyk przygotowywania potrzebnej ilości.

Dodatkową korzyścią jest to, że unikniesz sztucznych cukrów, barwników i dodatków, które zawiera kupna Gatorade. Do przygotowania domowej alternatywy dla Gatorade oprócz wody potrzebne są także inne składniki, takie jak

• Sok owocowy bez cukru, najlepiej 100% czystych owoców
• Woda kokosowa
• Miód
• Sok z cytryny, limonki lub mango
• szczypta soli

Proporcje składników zależą od słodkości i intensywności smaku, jaki preferujesz. Możesz więc eksperymentować z różnymi proporcjami, aż znajdziesz przepis najbardziej zbliżony do Twojego ulubionego napoju Gatorade.

Ryzyko związane z konsumpcją przeterminowanego Gatorade

Gatorade jest jednym z napojów, które nie stanowią żadnego zagrożenia dla zdrowia, a ponadto ma długi okres przydatności do spożycia. zużycie po upływie terminu przydatności do spożycia. Oczywiście zastanów się dwa razy, zanim sięgniesz po butelkę Gatorade, która przez lata leżała zapomniana w spiżarni. Prawdopodobnie zmienił się jego smak, a jego picie nie sprawi Ci przyjemności.

Należy pamiętać, że nadmierne spożycie może mieć znaczący wpływ na zdrowie. Zawodowi sportowcy mogą szybko spalić wszystkie elektrolity, cukry i dodatki, które znajdują się w butelce Gatorade.

Z drugiej strony, jeśli nie uprawiasz regularnie sportu lub innej wymagającej aktywności fizycznej, wypijając nawet najmniejszą butelkę Gatorade, spożyjesz nadmierną ilość cukru. W większości przypadków regularne picie Gatorade może prowadzić do próchnicy zębów, otyłości, chorób serca i zwiększonego ryzyka zachorowania na cukrzycę.

Dotyczy to zwłaszcza dzieci, u których zapotrzebowanie na nawodnienie zaspokaja zwykła woda, co sprawia, że napoje energetyczne są zbędne. Mimo to większość dzieci od czasu do czasu sięga po niektóre rodzaje napojów energetycznych.

Czy można zamrozić Gatorade?

Jeśli odwiedzisz oficjalną stronę Gatorade, szybko dowiesz się, że producent odradza zamrażanie swoich napojów energetycznych. Informuje również, że wystawienie napojów Gatorade na działanie niskich temperatur może naruszyć ich walory smakowe.

Na szczęście wartości odżywcze napoju nie zmniejszą się nawet po jego zamrożeniu, ponieważ elektrolity pozostają niezmienione. Pamiętaj, że butelkę Gatorade należy umieścić w zamrażarce z funkcją ultraszybkiego chłodzenia. W przeciwnym razie istnieje ryzyko roztrzaskania butelki, jeśli o tym zapomnisz i pozwolisz, by płyn zamarzał powoli.

Niektórzy ludzie lubią napoje Gatorade slushies, które uzyskują poprzez półzamrożenie tego napoju energetycznego. Istnieje kilka metod przygotowania tego przysmaku, ale najlepszą z nich jest przelanie Gatorade do pojemnika na kostki lodu.

Ustaw termostat zamrażarki na 32 F (0 C) i pozostaw tackę na noc w zamrażarce. Następnego dnia rano weź kilka kostek, włóż je do blendera z wodą i ulubionymi owocami, a następnie przygotuj swój własny orzeźwiający napój.

Streszczenie

Gatorade ma długi okres przydatności do spożycia, a jego spożycie jest bezpieczne po upływie daty podanej na etykiecie. Po otwarciu butelki należy przechowywać ją w lodówce. Jest to napój orzeźwiający i pomocny podczas uprawiania sportu lub wysiłku fizycznego, ale jego nadmierne picie wiąże się z pewnym ryzykiem dla zdrowia.