Vitacupレビュー - それは詐欺または合法ですか？
コーヒーには、他社に差をつけるために、さまざまなものが加えられてきた歴史があります。 検索エンジンで「コーヒー 添加物」と入力すると、驚くような添加物の数々がヒットします。
バターやココナッツオイルなどの油脂を使ったコーヒーがあります。 そして、バニラエッセンス、シナモン、ココアなどのフレーバーエンハンサーがあります。 また 塩をかける (調べてみてください。正直言って、本物です!)。
だから、誰かが朝の一杯にビタミンを加えることを決めるのは、時間の問題だったのかもしれない。 そしてここに私たちの Vitacup のレビューをあなたです。
ビタカップのレビュー クイックアンサー
日光を十分に浴びていない場合、ビタカップは役に立つでしょう。 そして、もしあなたがバランスの取れた食事をしていないなら、あるいは菜食主義者なら、Vitacupは余分なビタミンBをサポートするかもしれません。
詳細を知りたいですか？ 説明させてください!
ビタカップの歴史
Vitacupは2017年に発売されましたが、その発想はシンプルです。 プレスリリースによると、多くの人が何らかのビタミン不足に陥っており、多くの人がコーヒーを定期的に飲んでいる。 この2つを合わせれば、コーヒーにビタミンを注入することには、明らかに健康上のメリットがあるのです。
創業者であるサンディエゴ在住のブランドン・フィッシュマンには、自身の健康にまつわるエピソードがある。 彼は、自分がエネルギー不足であることに気づき、「普通の運動」をすることができなくなっていたのです。 さらに、風邪をひくことが多く、お酒を1、2杯飲んだだけで二日酔いになることもあった。
フィッシュマンが医者に相談したところ、血液検査の結果、ビタミンB6とB12が不足していることがわかった。 サプリメントを飲むと、問題は解消された。 この体験が、ビタカップ(1).
ビタカップとは・原材料名
Vitacupは、フレンチローストとフレンチバニラコーヒー、緑茶の3製品を発売しました。 その後、カフェインレスコーヒーや3種類のブレンドコーヒーなど、ラインナップを充実させている。
すべてポッドの形をしています。 Keurig、Mr.Coffee、iCoffee、Hamilton Beach のシングル カップ マシンの範囲と互換性があります。
そして、ビタミンの添加です。 ドリンクに添加されているのは6種類です。 そのうち5種類がビタミンB1、B5、B6、B9、B12のビタミンB群です。 それからビタミンD6と酸化防止剤です。
他にもおまけがついている商品もあります。 緑茶には抹茶とモリンガ、ジーニアスブレンドには中鎖トリグリセリド、ターメリック、シナモンが加えられています。
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ビタカップは本当に効果があるのでしょうか？
Vitacupは決して安い商品ではありません。 16個のポッドで、40個の標準的なKカップとほぼ同じ価格を支払うことが予想されます。 だから、すべてのこれらの余分なビタミンは、それの価値がありますか？
まあ、確かにそうおっしゃるお客さまはたくさんいらっしゃいます。 しかし、その主張をもう少し詳しく見てみましょう。
余分なビタミンは全く必要ないのでしょうか？
何百万ドルもするビタミン剤産業は、この答えが「イエス」であると信じさせようとしています。 しかし、真実はそれほど単純ではありません。
ほとんどの人は、バランスのよい食事で必要なビタミンをすべて摂取することができます。 もし不足がある場合は、適切なビタミンを豊富に含む食品をターゲットにすることが、その不足を解消する最良の方法です。 そのような食品は、特定の野菜や果物であることが非常に多く、同時に他の健康効果も得ることができます (2).
しかし、いくつかのビタミンは、もう少し厄介です。
ビタミンDもその一つです。 他の種類のビタミンに比べ、食べ物から摂取しにくいのが特徴です。 日光を浴びると体内で生成されるので、十分な日光を浴びていれば大丈夫です。
しかし、日当たりの悪い地域にいる人や、頻繁に外に出られない人は、サプリメントを利用するとよいでしょう。 また、肌の色が黒い人は、十分なビタミンDを摂取することが難しい場合があります。
イギリスでは、国民健康保険が、日照時間が短くなる10月から5月にかけて、ビタミンDのサプリメントを摂取することを推奨しています(3).
ビタカップに含まれるビタミンD3は、太陽光から体内で作られるビタミンDと同じ形をしています。 そのため、栄養士が推奨するものであり、D2を使用する他のサプリメントよりもビタカップを後押しするものです (4).
ビタカップのもう一つのビタミンであるB9は、葉酸とも呼ばれ、妊婦のためのサプリメントとして推奨されています。
赤ちゃんの二分脊椎などの疾患を予防することができます。 NHSは、妊娠を希望する女性、および妊娠12週目までの女性にサプリメントを推奨しています。
つまり、ビタミンのサプリメントが有益かどうかの答えは、"あるグループには、時々、ある "ということです。
ビタカップのビタミンはどうですか？
バランスの良い食事でも、ビタミンDやビタミンB9を余分に補給した方が良い場合があることを見てきました。 ビタカップは、この2つのビタミンをはじめ、さまざまな成分を含んでいます。 そして、毎日飲むコーヒーも「バランスの良い食事」の一部ではないでしょうか？
その答えを出すには、もうひとつの問題、つまり、どの程度のビタミンを摂取すればよいのか、ということに目を向ける必要があります。
ビタカップ製品のラベルには、規定に従って、各カップに含まれるビタミンの量が記載されています。 そのため、それらの量を「1日の摂取量」と比較することが簡単にできます。 これは、1日に摂取する推奨量の目安です(5).
ラベルを見てみると、ビタカップ1杯に含まれるビタミンに大きな違いがあることがわかります。 1杯で1日の摂取量をはるかに超えるビタミンが含まれているケースもあれば、少ないケースもあるのです。
ビタミンB9、または葉酸
ビタミンB9、つまり葉酸についてはすでにお話しました。 ビタカップは、こちらの1日あたりの数値の割合が25％と最も低いです。 そして忘れてはならないのは、この場合の1日の値というのは一般的なものであるということです。 妊娠を希望する女性は、その2倍までの葉酸を摂取することを目標にするとよいでしょう。
ですから、ビタカップは妊婦さんや妊活中の方にとって良い葉酸サプリメントではないでしょう。 1日の摂取量を満たすには、最大で8杯のコーヒーを飲まなければならないのだ。 カフェインレスのコーヒーでも、ビタミンと一緒にカフェインも摂ることになる。
ビタミンB12
一方、ビタミンB12は、ビタカップ1杯で1日の摂取量の40倍が摂取できます。 それは良いことなのか悪いことなのか？
ビタミンB12の場合は、そのどちらでもない。 毒性はないとされているので、摂取量に上限はありません。 しかし、これだけ摂取しても何の効果もないでしょう。
それは、体が吸収できるビタミンが1日に10マイクログラム程度と少ないからです。 それ以上は体外に排出されるだけです(6).
もしあなたがすでに毎日の食事から必要な量のB12を摂取しているなら、ビタカップの余分な分は-文字通り-鍋に落ちることになるのです。 しかし、あなたが菜食主義者であれば、ビタカップは役に立つかもしれません。 肉、魚、乳製品は、特にこのビタミンの良い供給源です。
ビタカップに含まれる他のビタミンB群であるB1、B5、B6は、1日あたりの値の100～300％の間で変化します。
ビタミンB1
ビタカップ1杯には、ビタミンB1（別名チアミン）が1日の摂取量の300％含まれています。 チアミンは水溶性なので、摂りすぎると尿に混じって流れ出てしまいます。 それでも、過剰摂取による胃の不調や肌荒れなどの副作用が報告されています。
興味深いことに、コーヒーは実際に体内のチアミンの量を減らしてしまうことがあるのです(7). Vitacupのラベルに書かれていないのは、チアミンが添加されたコーヒーとどのように相互作用するかということです。
ビタミンB5
ビタミンB5については、ビタカップ1杯で1日の摂取量である10ミリグラムをちょうど摂取することができます。 チアミンと同様、水溶性なので、それ以上摂取しても単に尿に混ざってしまうはずです。
しかし、1日10〜20ミリグラムの服用では、副作用が出る人もいるという。 下痢や吐き気などの胃腸障害です。
この根拠は大雑把なものなので、心配する必要はありません。 しかし、あなたがビタミンB5のサプリメントを服用している場合 - Vitacupまたは他の製品であるかどうか - あなた自身が胃の不調で見つける場合は、それらをカットしてみてください。
ビタミンB6
次にビタミンB6ですが、ビタカップ1杯で5ミリグラムを摂取することができます。 これは1日の摂取量の250%に相当します。 そしてこれは、やりすぎがより深刻な問題につながる可能性があるビタミンの1つです。
ビタミンB6を大量に摂取すると、末梢神経障害と呼ばれる状態になることがあります。 これは、手足の感覚がなくなるというものです。 英国保健省は、1日200mgを長期にわたって摂取した場合に関連することを示唆している。
こんなレベルになるには、ビタカップを大量に飲まなければならないのです それでも、ビタミンB6は1日に10mg以上摂取しないことが推奨されています。 これは、ビタカップを2杯飲むだけで、他のビタミンB6を摂取していないと仮定した場合です。
さて、その結果はどうでしょうか？
では、Vitacupに含まれるビタミンはどうかというと、全体的にまちまちです。
ビタミンDは、日光を十分に浴びていない場合に役立つと思います。
バランスの良い食事をしていれば、どのみち必要なビタミンB群は摂取できているはずです。 ほとんどの場合、余分なものは使われずに体外に排出されるだけです。 しかし、菜食主義者であれば、ビタミンB12を余分に摂取することは有効かもしれません。
妊娠初期の12週間、または妊娠を希望している場合、ビタカップは優れた葉酸サプリメントとは言えません。 1日の推奨量を摂取するためには、たくさんのカップを飲まなければなりませんし、カフェインもたくさん摂取することになります。
そして、ビタミンB6に注意。 1日2杯のビタカップを飲むだけで、摂取量が推奨値より多くなってしまうのです。
それと、抗酸化物質はお茶やコーヒーに含まれているものです。 だから、Vitacupに含まれているものに高いお金を払う意味はないんだ。
結論
多くの人々 は、Vitacup コーヒーの味を愛するようだ-、それは素晴らしいです。 味を楽しむし、他の K カップよりも多くを支払う気にしない場合は、それを飲みます。
ビーガンや日光不足の方は、ビタミンDやB12が有効かもしれません。 でも、飲みすぎは禁物です。 1日2杯のビタカップでも、ビタミンB6の濃度が上がり始め、神経の問題に関係すると言われています。
そして、大規模な健康効果を期待しないことです。 もし、エネルギーが高まったとしても、それはカフェインによるものでしょう。
