5 K-Cups de café más fuertes de 2022 - K-Cups fuertes y con mucha cafeína para Keurig
Muchos de nosotros confiamos en el pequeño empujón que nos da la cafeína cada mañana para ayudar a empezar el día.
¿Pero qué ocurre cuando un "pequeño" impulso no es suficiente? ¿Hay algo que tenga un poco más de fuerza?
Aquí vemos las K Cups más fuertes para esos momentos en los que necesitas algo más fuerte.
¿Qué es la cafeína y cómo funciona?
La cafeína es una droga psicoactiva -es decir, lo mismo que cosas como las anfetaminas y la cocaína-, así que antes de hablar de cómo ingerir más cantidad, vamos a analizar más detenidamente qué es y cómo funciona. De este modo, tendrás la información que necesitas para mantenerte seguro mientras tomas tu café.
La cafeína se considera la droga psicoactiva más consumida del mundo (1) - pero a diferencia de muchas otras, es completamente legal en la mayoría de los países. Para la mayoría de la gente, la cafeína proviene del café, pero también se encuentra en el té y en algunos refrescos como los de cola. También es un ingrediente común en algunas píldoras dietéticas.
El conocido zumbido que muchos de nosotros disfrutamos al beber café es el resultado de la cafeína que estimula el sistema nervioso central, aumentando así el ritmo cardíaco y el flujo sanguíneo.
Esto hace que nos sintamos más despiertos, más alerta, capaces de concentrarnos mejor e incluso nos permite rendir más en el ejercicio basado en la resistencia (2).
Lo hace uniéndose a los receptores de adenosina en el cerebro, bloqueando las señales que indican al cuerpo que se relaje y se prepare para dormir.
Si todo esto le parece un poco abstracto, eche un vistazo a este magnífico vídeo que lo explica todo muy claramente.
Los efectos buenos y los malos
Esta inyección de energía extra y estado de alerta es el efecto que la mayoría de la gente utiliza la cafeína para obtener, ya sea para despertarse por la mañana o tal vez para mantenerse despierto durante más tiempo en la noche para estudiar o para cumplir con los plazos de trabajo.
Cada vez más, los estudios demuestran que el consumo regular de cafeína -dentro de ciertos límites- tiene muchos beneficios para la salud. Entre ellos, puede ayudar a prevenir algunos tipos de cáncer, a prevenir las enfermedades de Parkinson y Alzheimer, y a prevenir la diabetes de tipo II, entre otros.
En contra de la creencia generalizada, la cafeína no provoca hipertensión arterial. Sí provoca un pico de presión arterial a corto plazo inmediatamente después de su consumo, pero este efecto es menos pronunciado en los bebedores habituales de café (o en aquellos que ingieren regularmente cafeína en otras formas).
Sin embargo, por otro lado, ingerir demasiada cafeína de una sola vez puede tener efectos secundarios desagradables. Entre ellos, la sensación de nerviosismo, la incapacidad de dormir, la inquietud o el nerviosismo. Si empiezas a experimentar alguno de estos síntomas, puede ser una señal de que necesitas considerar la posibilidad de reducirla.
En dosis muy elevadas, la cafeína también puede ser tóxica. Aunque probablemente habría que beber unas 50 tazas de café para alcanzar niveles peligrosos de toxicidad, sólo se han registrado muertes por sobredosis de cafeína con unas pocas bebidas muy cafeinadas en personas extremadamente sensibles.
El mejor consejo es disfrutar del café y la cafeína con moderación, pero a menos que seas muy sensible a la cafeína, no es necesario que la abandones por completo.
¿Cuánto es seguro?
La respuesta a esta pregunta depende de con quién se hable, y las distintas autoridades dan cifras ligeramente diferentes.
Algunos sugieren que no más de 400 mg al día es una pauta segura a la que atenerse; otros sugieren una cifra ligeramente superior de hasta 600 mg al día.
De nuevo, incluso si supera ligeramente estas recomendaciones, probablemente no sufrirá más que un poco de nerviosismo y un toque de insomnio; recuerde que la cafeína puede tardar de cuatro a siete horas en abandonar su organismo.
¿Cuánta cafeína contiene el café?
Si está tratando de controlar -o incluso aumentar- su consumo de cafeína, es importante conocer el contenido de cafeína de una determinada bebida.
Desgraciadamente, puede haber una variación bastante importante en función de una combinación de varios factores.
Los principales factores son el tipo de café utilizado (los granos de robusta contienen aproximadamente el doble de cafeína que los de arábica), el método de preparación, el tiempo de preparación, la molienda, la temperatura del agua y, por supuesto, la cantidad de café utilizada.
Por esta razón, es imposible dar una respuesta definitiva sobre la cantidad de cafeína que hay por taza. Dicho esto, he aquí algunas cifras aproximadas:
- Goteo/filtro: 115-175mg/8oz porción
- Prensa francesa: 80-135mg/8oz porción
- Percolador: 64-272mg/8oz porción
- Turco/griego: 160-240mg/8oz porción
- Instantánea: 57mg/8oz porción
- Descafeinado (elaborado): 5,6mg/8oz porción
- Descafeinado (instantáneo): 2,5mg/8oz porción
- Espresso: 64mg/1oz shot (pero puede variar enormemente)
Como puede verse en esta lista, es posible una amplia gama, más con algunos métodos de elaboración de cerveza que con otros.
Como regla general, muy aproximada, una taza de café contiene unos 100 mg de cafeína y la ingesta diaria recomendada es de unos 500 mg. Esto significa que se pueden tomar con seguridad unas cinco tazas regulares de café al día.
Si toma cafés con alto contenido en cafeína, puede considerar beber menos tazas al día para mantenerse dentro de los límites saludables.
Tenga en cuenta también que el descafeinado no está completamente libre de cafeína: tras el proceso de descafeinado, sigue habiendo cierta cantidad de cafeína en el café, aunque en cantidades mucho menores.
Las K-Cups de café con alto contenido en cafeína más potentes de 2022
Ahora echemos un vistazo a las mejores selecciones de K-Cups con alto contenido en cafeína.
1. K-Cups de café Death Wish (Nuestro más recomendado)
![DEATH WISH Death Cups [50 unidades] Vainas de café de un solo uso, tueste oscuro, cápsulas Keurig, tazas K, taza de cápsulas, certificado orgánico USDA, comercio justo, granos de arábica y robusta](/images/reviews/5-Strongest-K-Cups-Coffee-of-2022-8211-Strong-038-High-Caffeine-K-Cups-for-Keurig_2408.jpg)
El café Death Wish es uno de los más conocidos y populares de los cafés con alto contenido en cafeína que existen actualmente.
Afirman que sus K-Cups son actualmente las cápsulas monodosis más resistentes del mundo, como puede sugerir el nombre de la empresa.
El café está certificado como Comercio Justo y orgánico.
Se tuesta a la perfección para dar un sabor intenso sin ningún tipo de amargor, y un potente golpe de cafeína.
Las cápsulas están fabricadas con materiales reciclables y son compatibles con la mayoría de las máquinas Keurig de primera generación y los modelos 2.0. Se preparan mejor en una taza de 8 oz.
¡Mira este vídeo de gente probándolo!
2. Café Wake The Hell Up K-Cups
Otra empresa de nombre apropiado que fabrica café con alto contenido de cafeína.
Si necesita un estímulo por la mañana, ésta podría ser otra opción que vale la pena probar. Este café se describe como "ultra-cafeinado", pero beber una taza de él no le dará el nerviosismo del café.
Cada cápsula contiene 11g de café de tueste medio-oscuro procedente de América Central y del Sur para un sabor rico y sin amargor.
El café se tuesta en pequeños lotes en las instalaciones de la empresa en Utica, Nueva York, y está garantizado para que te muevas por la mañana.
3. Café Shock K-Cups
He aquí otra empresa que afirma fabricar el café con alto contenido en cafeína más fuerte que existe, esta vez supuestamente con hasta un 50% más de cafeína que en los productos de las marcas rivales.
Son proveedores del ejército estadounidense y afirman que su café tiene un gran efecto y un gran sabor, pero sin nerviosismo.
Su mezcla de granos arábica y robusta se cultiva a gran altitud, lo que significa que se desarrolla más lentamente y tiene un sabor más rico.
La cafeína extra es 100% natural -no se añade cafeína al café- y estos granos de tueste medio-oscuro producen un café con un sabor rico y fuerte y un acabado suave.
4. Café Extra Caffeine Extra Bold K-Cups
Si le gusta un alto contenido de cafeína en su café pero también disfruta de cierta variedad, esta selección de K-Cups con alto contenido de cafeína podría ser una gran elección.
El paquete incluye 30 cápsulas de café de diferentes marcas, todas con una cosa en común: un nivel de cafeína superior al normal.
Los cafés incluidos varían en términos de sabor y nivel de tueste, pero todos te ayudarán a dar un empujón en los días en los que te cuesta despertarte.
Las cápsulas se pueden utilizar en las máquinas Keurig originales y en los modelos 2.0. También funcionan en cualquier otra máquina de estilo Keurig.
5. Tazas de café CAF de Black Rifle Coffee Company
![Black Rifle Coffee Company Cafeinado como [REDACTED] Rondas de Café de Tostado Medio | Paquete de Variedad de 12 Vainas Compatible con Taza K para Café de Servicio Único | Compatible con Keurig | Perfecto para los Amantes del Café](/images/reviews/5-Strongest-K-Cups-Coffee-of-2022-8211-Strong-038-High-Caffeine-K-Cups-for-Keurig_2427.jpg)
Black Rifle Coffee es una empresa de propiedad de veteranos militares, y se enorgullece de producir cafés con el toque extra que requiere el personal de servicio, sin comprometer el sabor.
Este café procede de granjas sudamericanas y se tuesta a un nivel medio-oscuro en pequeños lotes para maximizar su frescura.
Se vende en un envase tipo caja de municiones para reforzar la imagen militar y seguro que le ayudará a despertarse listo para la batalla, o simplemente para otro día en la oficina, según sea necesario.
Algunos cafés potentes con cafeína para cuando una infusión normal no es suficiente
Hay ciertos momentos en los que necesitamos algo más que una dosis normal de cafeína para hacer las cosas.
Tal vez tengamos que levantarnos temprano para ir al aeropuerto, tal vez tengamos que arrastrarnos fuera de la cama después de una gran noche y dirigirnos a la oficina, o a veces podemos necesitar estudiar toda la noche.
Si alguna o todas estas situaciones te suenan y buscas un café extrafuerte que te ayude a funcionar con normalidad cuando te falte el sueño, cualquiera de estas cinco marcas de K-Cups con alto contenido en cafeína te servirá.
Sólo asegúrate de que no planeas dormir demasiado pronto después de beberlos.
¿Consumes café con alto contenido en cafeína? ¿Cuál es tu marca favorita? ¿O quizás no puedes tomar cafés de este tipo porque te ponen nervioso y te dan insomnio?
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